Êtes-vous en surpoids?
Des études ont montré que 1 à 3 personnes sont en surpoids. Ce chiffre est une pièce sombre de la réalité, surtout quand on considère le fait que les gens qui font de l'embonpoint finissent souvent par avoir des maladies potentiellement mortelles.
Le point principal est que si vous faites quelque chose drastique de modifier votre style de vie, vous pourriez avoir à faire face aux dangers associés à une telle condition.
Calculez votre IMC
Le poids d'une personne est calculée en vérifiant son IMC. Il s'agit d'un rapport de la hauteur d'une personne de poids et il existe une formule pour le contrôle du poids d'une personne et il est décrit ci-dessous:
poids / [taille (en pouces)] 2 x 703
. Un IMC inférieur à 18,5 est considéré comme insuffisant.
. Un IMC entre 18,5 et 24,9 est considéré comme un poids normal.
. Un IMC entre 25,0 et 29,9 est considéré en surpoids.
. Un IMC de 30,0 et plus est considéré comme obèse.
Quel est votre IMC? Êtes-vous dans la zone de danger?
Les causes de la prise de poids
Le gain de poids est le résultat d'un certain nombre de facteurs. Certaines sont mentionnées ci-dessous:
i. Manger ses émotions
ii. Le stress
iii. Le manque de sommeil
iv. Fumeurs
c. L'abus d'alcool et de drogues
vi. déséquilibre de la glycémie
vii. Du rein, du foie ou une maladie cardiaque
viii. Blessure causée par un accident
ix. Les médicaments sur ordonnance
x. déséquilibre hormonal.
Les effets secondaires de la prise de poids
. Gagner un excès de poids a beaucoup d'effets indésirables sur votre corps. Certains d'entre eux sont mentionnés ci-dessous:
. Diabète
. Hyperlipidémie
. Artériosclérose
. L'hypertension artérielle
. Les maladies du cœur
. problèmes articulaires
. Les maladies du foie
. Baisse de la libido
. Le stress mental
Optez pour un coupe-faim
Une des astuces efficaces coupe-faim dans le cerveau n'est pas la sensation de faim, et assure ainsi que le corps utilise les graisses déjà disponibles et l'excès dans l'exercice de leurs activités quotidiennes. L'ensemble du processus améliore la combustion des graisses, assurant ainsi la perte de poids.
Il ya coupe-faim naturel qui viennent directement à vous de grands déserts de l'Afrique. Ce produit a été utilisé par des tribus africaines pour faire face aux régions sans nourriture du Sahara.
