Qu'est-ce que tous les gourous de dire au sujet de votre état d'esprit? Il suffit de changer votre façon de penser et tout ira bien, non? Mais il est vraiment si facile? Et quand il s'agit de perdre du poids et tout ce que vous voulez faire est de manger, comment voulez-vous changer ce que vous pensez comme ça. Surtout si vous êtes sur un soi-disant régime, vous savez celle où vous avez à renoncer à tous vos aliments préférés et vous êtes seulement autorisé une petite partie que même un oiseau se moquerait de. Mais n'abandonnez pas l'espoir, tout n'est pas perdu.
Nos cerveaux peuvent être très complexes dans le meilleur des temps et de notre subconscient très protecteur. Il est présent partie du cerveau que nous avons à traiter lors de la tentative de changer notre façon de penser. Votre subconscient a emmagasiné beaucoup d'informations au cours des années et si vous avez essayé de perdre du poids avant et tout ce qu'il ne restait-vous frustré et ne fonctionne pas, puis c'est ce que votre subconscient a emmagasiné, maintenant vous êtes d'essayer à nouveau, le subconscient est très protectrice et pense qu'il sait ce qui va se passer parce que des résultats passés; avec quelle facilité pensez-vous qu'il va être juste lui dire que vous allez réussir avec votre perte de poids cette fois? Cette partie de l'équation est généralement manqué quand ils parlent de votre état d'esprit et ce que vous pouvez obtenir, ils ont raison quand ils disent que vous pouvez réaliser, mais il faut parfois travailler un peu plus que ce que nous sommes conditionnés à croire.
Tant de choses pour changer, nous devons convaincre nos subconscient que ce que nous disons n'est pas en contradiction avec les événements passés qu'il a déjà stockées, qu'elles soient positives ou négatives. Un exemple en est; si vous utilisez une instruction comme, "Je vais perdre du poids rapidement et facilement». Ce serait formidable, mais si dans le passé qui n'est pas arrivé, et au lieu que vous avez donné parce que vous ne perdaient pas de poids à tous, puis le sub-conscient qui aura stockées et l'utilisation de cette déclaration maintenant serait inefficace.
